פראנה - אנרגיית החיים

מהי פראנה

שיתוף ב facebook
שתפו
שיתוף ב twitter
צייצו
שיתוף ב email
שלחו

מהי פראנה?

במובן המופשט ביותר של המילה, פראנה היא אנרגיה.

המדע המודרני, דרך פיזיקת החלקיקים, הגיע להבנה שהחלקיק הקטן ביותר יכול לתפקד למעשה גם כחלקיק מוצק, קרי חומר, וגם בו-זמנית כגל, קרי אנרגיה. כלומר המדע אישש את מה שהמדע המזרחי העתיק גילה לפני אלפי שנים, שהבסיס של היקום והחומר הוא למעשה אנרגיה אחת שיכולה להתגלם גם כחומר.

כמו לאלוהים, לאנרגיה הזו שמות רבים ותפקידים שונים, אך ביסודו של דבר היא אנרגיה אחת בלתי מחולקת. היא קיימת בכל דבר, בכל אדם ובכל אטום. היא אחראית על תפקידים פיזיולוגיים בגופינו וגם על תפקידים סמויים ואנרגטיים.

בעזרת התמרת הפראנה ומיקודה באזורים שונים בגוף ניתן להגיע להתנסויות מיסטיות ורוחניות.

ההתקדמות בתרגול היוגה תלויה באופן ישיר בניתוב הפראנה ובהעצמתה. ישנה אימרה עתיקה שמצהירה כי אדם יכול לחיות 40 יום ללא מזון, 3 ימים ללא מים, 5 דקות ללא אוויר אך ללא פראנה אדם אינו יכול לחיות אפילו לשניה.

אדם בריא הוא אדם שהפראנה שלו ממוקדת וזורמת ללא הפרעה בגופו. חולי הוא לכן, מצב שבו אין מספיק פראנה בתוך הגוף, או שהפראנה מדוללת, לא זורמת ותקועה . מצב זה של חולשה באנרגיה בגוף יוביל לחולשה ומחלות במישור הגופני, ובלבול, עייפות, דיכאון וכ"ו במישור הנפשי. כאשר הפראנה מוכלת בגופו של האדם ללא דליפות אנרגתיות זה מצב אידאלי, והתרגולים השונים של היוגה שואפים להביא אותנו למצב זה.

חסימות אנרגטיות מונעות מהפראנה מעבר לאברי הגוף השונים במישור הפיזי ובמישורים האנרגטיים. חסימות יכולות לנבוע ממס' סיבות שהעיקריות שבהן: מתח, חרדה, כעס, התפרצויות רגשיות, תשוקות לא מרוסנות, חוסר בשינה, אכילת מזון לא טהור וכ"ו.

תנוחות היוגה, האסאנות. ותרגילי הנקיון והטיהור, הקריות. נועדו לשחרר חסימות ברמה הפיזית והאנרגטית כך שהפראנה תוכל לזרום ללא הפרעה.

הקשר בין הפראנה למיינד:
בפרק השני בהאתה יוגה פראדיפיקה (להלן: ה.י.פ), פסוק 2, סוואטמהראמה, היוגי הדגול מסביר על הקשר בין מצב הפראנה למצב התודעה והמיינד:

When prana moves, chitta (the mental force) moves.When prana is without movement, chitta is without movement. By this (steadiness of prana) the yogi attains steadiness and should thus restrain the vayu

ובתרגום חופשי:

כאשר הפראנה נעה, המיינד (הכוח המנטלי) נע. כאשר הפראנה דוממת, המיינד דומם. בצורה זו (הדממת הפראנה) היוגי מגיע ליציבות וכך להגבלת האוויר.

בהבינם את הקשר בין המיינד לפראנה, היוגים העתיקים תכננו שיטות ותרגילים מיוחדים שמטרתם השקטת המיינד דרך שליטה וניתוב של הפראנה. תרגילים אלו נקראים – פראנהיאמה.

ישנן 5 חלוקות עיקריות למצבי פראנה והתפקודים העיקריים שלה בגוף:

1. Udana vayu
– נעה בעיקר באזור הגרון, אחראית על הדיבור ומיתרי הקול ועל הכנסת אוויר ואוכל דרך הגרון.

2. Prana vayu
– נעה בעיקר באזור בית החזה. אחראית על הנשימה ועל ספיגת האנרגיה הסמויה.

3. Samana vayu
– נעה בעיקר באזור מרכז הגוף, אחראית על העיכול ועל אש העיכול (אגני)

4. Apana vayu
– נעה בעיקר באזור הבטן התחתונה ואחראית על הוצאת השתן והצואה, על תפקודי השפיכה והזרע אצל גברים והביוץ אצל נשים.

5. Vyana vayu
– נעה בכל הגוף ואחראית על הטמעתה וחלוקתה של האנרגיה שבאה מהמזון ומהאוויר.

ישנן עוד 5 חלוקות משניות של מצבי פראנה והתפקודים שלה שאינן מעניני מאמר זה.

תרגול היוגה שואף לאזן ולהשקיט את תנועות האנרגיה הללו.

[mashshare]

רוצה לדעת מתי שיעור אקא-יוגה הבא?

ללוח זמני השיעורים

יצירת קשר והרשמה לרשימת תפוצה

[add_eventon
ux_val="3" number_of_months="1" show_et_ft_img="yes" ft_event_priority="no" event_count="5" show_limit="yes" show_limit_ajax="yes" hide_arrows="yes" jumper="no" jumper_offset="2" jumper_count="1" exp_jumper="no" exp_so="yes" hide_past="yes"
hide_month_headers="yes"
]

[add_eventon_list event_type="19" number_of_months="12" hide_month_headers="yes" hide_empty_months="yes"]

גלילה לראש העמוד

בבקשה למלא את הפרטים הבאים וקישור ישיר לסרטון ישלח למייל שלך

בבקשה למלא את הפרטים הבאים וקישור ישיר להרצאה ישלח למייל שלך

דילוג לתוכן