LOGO יוגודה

קורס התפתחות והעמקה באמנות היוגה כולל תעודת הוראה מוכרת ע"י ארגון מורי היוגה*

מחזור ו'
2026 - 2024

©
ניב דור כהן
ביה"ס יוגודה

* לזכאים ולעומדים בתנאי הקורס

איזה כיף שמשהו הדהד בך לשמוע עוד על הקורס! אנחנו ממליצים לקרוא את המידע המוגש כאן גם עם השכל וגם עם הלב. כי רק כשיש אינטגרציה מלאה בין שני אלה אפשר לבחור בחירה נכונה ושלמה.

להתפתח בגוף, בנפש וברוח

קורס מורים ליוגה של בית הספר ״יוגודה״ הוא קורס של התפתחות מעמיקה לאורה של היוגה, קורס ייחודי דו-שנתי, מקיף ועמוק שיאפשר שינוי של נקודת המבט והדפוסים שמנהלים את חיינו.
נתחזק בגוף, נרפא את הנפש, נתרחב ביכולת השמחה והאהבה – נתפתח.

תלמידי הקורס יעמיקו בלימוד תנוחות היוגה, ילמדו טכניקות ניקוי וטיהור, טכניקות נשימה ומדיטציה ויעמיקו בטקסטים הפילוסופיים העתיקים שבעזרתם מנקים את הזגוגית שדרכה אנו מביטים על עצמנו ועל העולם.

בראש ובראשונה הקורס מיועד למתרגלי יוגה שרוצים להתפתח ולהעמיק את התרגול והבנת הידע עבור עצמם, לשלב את היוגה יותר בחיי היום יום ולשפר את איכות חייהם.

הקורס מיועד גם למי שמעוניין לקבל הכשרה מקצועית ומקיפה כמורה ליוגה ולקבל תעודת מורה ליוגה מוסמך.ת ע"י ארגון מורה היוגה הישראלי.

תכני הקורס מועברים ע״י צוות מורים מקצועי ואיכותי יחד עם ובפיקוח של ניב דור כהן, מורה בכיר ליוגה ומייסד בית הספר ״יוגודה״ בפרדס חנה.

עדויות תלמידים

אודות הקורס

מבנה הקורס:
קורס דו-שנתי בן 500 שעות.
שנה א' (200 שעות) תתמקד ביצירת יסודות נכונים – הבנה, העמקה והטמעה של מהי יוגה.

בשנה א׳ נתמקד ונעמיק בתרגול ההאתה-יוגה; קריות (טכניקות ניקוי), בהאנדות, מודרות, תנוחות היוגה, טכניקות הנשימה, הריכוז והמדיטציה.

הפילוסופיה של היוגה, שהיא הבסיס לתרגול הפיזי, תקבל מקום של כבוד במשנת הלימוד ותהיה נוכחת בכל רגע ורגע בקורס.

למטרת יצירת אינטגרציה בין החלקים השונים המרכיבים את הידע היוגי, יועברו במסגרת הקורס גם שיעורי אנטומיה ופיזיולוגיה ייחודיים, שיעורי העשרה באיורוודה, קריאה ולימוד של טקסטים חשובים, לימוד של ההיסטוריה של היוגה ועוד…

בקורס יש דגש על תהליכי התפתחות רגשיים ומנטליים המתרחשים במהלך תקופת הלימוד, תהליכים המובילים באופן אורגני לשינוי בדפוסי חשיבה ישנים שאינם מיטיבים ומועילים יותר, וליצירת נתיבים חדשים של צמיחה והבנה.

"… לחיות כך שמה שבא אליי כזרע / יצא ממני פורח / ומה שבא אליי כפריחה / ייתן פרי."
דונה מרקובה בתרגום של אסף רולף שחר

למסיימים את שנה א', ולעומדים בתנאי הזכאות, תינתן תעודת מורה ליוגה בהכשרה המוכרת ע"י ארגון מורי היוגה ומי שירצה בכך יוכל להתחיל ללמד (בכפוף לאישורו של רכז הקורס).

זמנים ומיקום של שנה א'

הקורס בשנה א' יתקיים בימי שני בין השעות 15:00 – 10:00 בפרדס חנה.
מועד תחילת שנה א': יום חמישי 28.10.2024

רוצים להצטרף ליום פתוח לקראת הקורס, לשמוע עוד פרטים ולהכיר?
הרשמה כאן למטה

שנה ב' (300 שעות) תתמקד בהכשרת התלמיד למורה ובהקניית כלים להעברת הידע היוגי בצורה בטוחה ומהנה לאוכלוסיות מגוונות. זאת בנוסף להמשך העמקה בתרגול טכניקות מתקדמות של ההאטה והראג'ה יוגה, העמקה בלימודי אנטומיה ופיזיולוגיה, העמקה בלימודי הפילוסופיה וההיסטוריה של היוגה, סדנאות יוגה תראפיה ועוד שיעורי העשרה.

בשנה ב' ינתן ידע פדגוגי ומעשי רב התורם הן להעמקת התרגול האישי והן לשכלול יכולת ההוראה. בשנה זו כל תלמיד יתנסה באימוני מדריך מול קבוצה, תחת הנחיה וליווי, ובהעברת שיעורים במסגרת סטאז'.

למסיימים את שנה א' ו- ב' ולעומדים בכל דרישות הקורס תינתן תעודת מורה מוסמך ליוגה המוכרת ע"י ארגון מורי היוגה בישראל TYM 500.

זמנים ומיקום של שנה ב'

הקורס בשנה ב' יתקיים בימי חמישי בבוקר


הקורס מתאים גם עבור מי שמבקש להעמיק את הידע המעשי והבסיס הפילוסופי לתרגול היוגה האישי ואין בכוונתו ללמד.

ניב דור כהן - מנחה הקורס
ניב דור כהן - מייסד גישת "אקא יוגה" ורכז קורס המורים

מה מייחד את הקורס:

✅ הלימוד מועבר על ידי צוות מורים איכותי ובראשו ניב דור כהן, מייסד הגישה, בעל נסיון של מעל 20 שנה בהוראת יוגה, בצורת לימוד פרונטלית מסורתית ממורה לתלמיד. תלווה ותלמד יחד עם ניב, טלי אוקסנברג, מורה ליוגה, מייסדת שותפה של בית הספר "יוגודה" בפרדס חנה והולכת בדרך היוגה והטנטרה כבר שנים רבות.

✅ הלימוד מתקיים בקבוצות אינטימיות (בין 14-20 תלמידים) בסטודיו מהמם, נעים ומרווח – בית ספר "יוגודה" ליוגה ומדיטציה בפרדס חנה

✅ פרט לקורס ההעמקה, הסטודיו פעיל וניב וצוות המורים לאקא יוגה מעבירים בין 3-5 שיעורים שוטפים כל שבוע כך שאפשר לתרגל את גישת התרגול הנלמדת בקורס לאורך השבוע ולהעמיק את הטמעת הלימוד

✅ תלמידי שנה ב' רציניים ובשלים יוכלו להתחיל את הסטאז' שלהם כבר במהלך שנה ב', אצלנו ב"יוגודה" בהעברת שיעורי אקא יוגה תחת הדרכתו ופיקוחו של ניב מייסד הגישה

✅ תלמידים מצטיינים יוכלו להשתלב כמורים לאקא יוגה בביה"ס יוגודה ובמקומות אחרים ברחבי הארץ לאחר סיום הלימודים

✅ ניב וצוות המורים בקורס ההעמקה מעניקים תמיכה וליווי מקצועיים ורגשיים לאורך הקורס כולו וזמינים עבור התלמידים הרבה מעבר לשעות הקורס

✅ תלמידי הקורס מקבלים "ספר קורס" מקיף המכיל את התכנים הנלמדים בצורה מסודרת, בהירה, אסתטית ושימושית, כולל גרפיקה ותמונות

✅ שיעורי האנטומיה והפיזיולוגיה הם חוויתיים ומותאמים במיוחד לצרכים הישומיים של מורים ליוגה

✅ בקורס ישנו דגש גם על התהליכים הרגשיים והמנטליים שעוברים המשתתפים וזמן מיוחד מוקדש כל שבוע מעגל שיח ולימוד

✅ הקבוצה בקורס מהווה קהילה רוחנית תומכת (סנגהה) ודגש רב מושם על יצירת מרחב בטוח ונעים עבור כל משתתף

✅ אנו רואים בידע היוגה ידע מקודש ומשנה חיים ומתייחסים אליו ומלמדים אותו ברצינות רבה ובכבוד הראוי

ניב דור כהן עונה לשאלה של תלמיד:
מהי הדרך של היוגה

לימוד מעמיק של היוגה על כל רבדיה

תמונות מהקורס

המחזור הבא של הקורס יפתח ב-28 באוקטובר 2024

גישת התרגול שתילמד בקורס

״אקא-יוגה״ היא גישת תרגול מזרם ההאטה יוגה, הנשענת על מסורות היוגה הקלאסיות שבמרכזן – אימון הגוף, הנשימה והתודעה. המאפיין העיקרי בתרגול אקא יוגה הוא התנועה לעבר מצב שבו התודעה נקייה וריקה ממחשבות טורדניות ולעבר חוויה של שקט ונועם פנימיים.
זו היוגה במצבה הטהור ביותר וזה הבסיס, הדרך וגם המטרה של תרגול האקא-יוגה.
בפן המעשי, תרגול התנוחות והטכניקות נשען על שמונה עקרונות שמהווים את הבסיס הפרקטי וילמדו בהרחבה בקורס:
1. נשימה נכונה
2. התבוננות מוכוונת וחוקרת
3. תנועה זורמת ומתואמת
4. סבלנות
5. חיבור בין קצוות
6. התרה
7. ניגודיות
8. מאמץ/הרפיה

שיעור אקא יוגה קלאסי יכיל:
בשיעור קלאסי של אקא יוגה התלמיד עובר מסע מהחוץ אל הפנים, תהליך גופני ומנטלי שלא משנה מה אורכו, בסיומו התלמיד מרגיש שהוא עבר מסע שלם. הגוף שמח ופתוח, התודעה שקטה ומורגשת יציבות מנטלית.

המסע בשיעור אקא יוגה כולל איסוף התודעה והפניית המבט פנימה, תרגול שנעשה בתשומת לב ותוך חיבור מתמיד לנשימה, תנועה חכמה ומודעת מתנוחה לתנוחה (ויניאסה קראמה) ויכיל: חימומים, תנוחות מחזקות, תנוחות מותחות, בנדהות, תרגילי פראנאיאמה, תרגילי ריכוז, ישיבה שקטה והרפיה.

החיפוש אחר השקט הוא הציר שסביבו נבנה השיעור ובסופו של דבר נעלמת ההפרדה בין הדרך למטרה ונוצר האחד – אקא.

שמי ניב דור כהן, מורה בכיר ליוגה ומייסד גישת אקא יוגה. אני מתרגל, לומד וחי את דרך היוגה המופלאה משנת 1999.
הוכשרתי כמורה ליוגה בשלוש שיטות תרגול קלאסיות – ויני יוגה, שאדו יוגה וראג'ה יוגה ובשלב מסוים בהתפתחותי כמורה הבנתי שאיני מלמד אף לא אחת מהן ואת כולן ביחד. כך נולדה אקא-יוגה שהמשמעות המילולית שלה היא "חיבור לאחד".

אני רואה ביוגה מסע משנה חיים. מתפיסה אגוצנטרית, מבוססת אגו, המתרגל עובר תהליך של טיהור טרנספורמטיבי שבסופו – הכרה של מי הוא באמת.

את האמת הפשוטה והכל-כך מסובכת הזו אני מנסה להפנים ולהעביר לתלמידיי.

אם מה שכתבתי למעלה נוגע בך, אשמח לעזור לך למצוא את הדרך הנכונה עבורך לתרגל ולהעביר את מתנת היוגה לאחרים.

תעודת הוראה מוכרת ע"י ארגון מורי היוגה

המחזור הבא של הקורס יפתח ב-28 באוקטובר 2024

יום פתוח לקראת הקורס יתקיים ב-14 ביוני 2024, יום שישי בין 12:00 - 15:00
מלאו את פרטיכם ונחזור אליכם
לשיחת היכרות ובדיקת התאמה

הרשמה לקבלת פרטים

שיתוף ב facebook
שתפו בפייסבוק

כל הזכויות שמורות © ניב דור כהן אקא יוגה
2021

גלילה לראש העמוד

בבקשה למלא את הפרטים הבאים וקישור ישיר לסרטון ישלח למייל שלך

בבקשה למלא את הפרטים הבאים וקישור ישיר להרצאה ישלח למייל שלך

דילוג לתוכן