fbpx

קורס העמקה באמנות היוגה כולל תעודת הוראה מוכרת ע"י ארגון מורי היוגה

2020 - 2019

©
ניב דור כהן
אקא ויניאסה יוגה

החיפוש אחר השקט העסיק את שכלו של האדם החושב, אולי ממש מהרגע בו הוא הבין שקיים בו רעש, ומהרגע בו הבין שהרעש אינו שייך למצבו הטבעי והטהור.

האדם נולד, גדל, מזדקן ומת, והבודהה הוסיף גם שהאדם סובל. אלו הן עובדות שלא ניתן לסתור אותן.

היוגה היא כלי שניתן לאדם כדי להפחית את המכאובים ואת הסבל בחייו ומטרתה הסופית היא חווית העצמי כנשמה נצחית, בלתי משתנה ושמהותה אושר.

קורס ההעמקה באמנות היוגה נוצר כדי לאפשר לך לצעוד בדרך בבטחה וכדי לעזור לך להביא עזרה לאחרים.

כל מה שדרוש כדי להתחיל לצעוד הוא צעד אחד קטן, ומפה. קנה המידה של המפה שאתן לך בקורס ההעמקה יהיה רחב מספיק כדי לאפשר לך בבוא העת לכתוב בה נתיבים משלך.

אודות הקורס

מבנה הקורס:
קורס דו-שנתי בן 500 שעות.
מוכר ע"י ארגון מורי היוגה ומעניק לעומדים בדרישות הקורס תעודת מורה מוסמך ליוגה.

שנה א' תתמקד בהעמקת תרגול ההאטה-יוגה; תנוחות היוגה, טכניקות הנשימה, הריכוז והמדיטציה. זאת בנוסף ללימודי פילוסופיה והיסטוריה של היוגה, לימודי אנטומיה ופיזיולוגיה, העשרה בלימודי איורוודה וקריאה ולימוד של טקסטים חשובים למטרת יצירת אינטגרציה בין החלקים השונים המרכיבים את הידע היוגי.

שנה א' עומדת בפני עצמה ומתאימה גם עבור מי שמבקש להעמיק את הידע והבסיס הפילוסופי לתרגול היוגה האישי ואין בכוונתו ללמד.

למסיימים את שנה א' (220 שעות) תינתן תעודת מורה ליוגה בהכשרה המוכרת ע"י ארגון מורי היוגה ומי שירצה בכך יוכל להתחיל ללמד (בכפוף לעמידה בתנאי הקורס ובאישורו של רכז הקורס).

זמנים ומיקום של שנה א'

הקורס בשנה א' יתקיים בימי חמישי בין השעות 21:00 – 16:30 בכרכור.
מועד תחילת שנה א': 31.10.2019

 

שנה ב' תתמקד בהכשרת התלמיד למורה ובהקניית כלים להעברת הידע היוגי בצורה בטוחה ומהנה לאוכלוסיות מגוונות. זאת בנוסף להמשך העמקה בתרגול האקא יוגה, לימוד של טכניקות מתקדמות של הראג'ה יוגה, העמקה בלימודי אנטומיה ופיזיולוגיה, העמקה בלימודי הפילוסופיה וההיסטוריה של היוגה ועוד שיעורי העשרה.

שנה ב' מיועדת לכל מי שמעוניין ללמד יוגה ובה ינתן ידע פדגוגי ומעשי רב. בשנה זו כל תלמיד יתנסה בהוראת יוגה תחת הנחיה ובמסגרת לימודי הסטאז'.

למסיימים את שנה א' ו- ב' תינתן תעודת מורה מוסמך ליוגה המוכרת ע"י ארגון מורי היוגה.

זמנים ומיקום של שנה ב'

הקורס בשנה ב' יתקיים בימי רביעי בין השעות 14:30 – 09:00 בכרכור.

מועד תחילת שנה ב': אוקטובר 2020

ערב מבוא לקראת הקורס יתקיים בכרכור ביום חמישי ה-26/9/19
בין השעות 19:00 - 21:00.

בערב המבוא תתקיים שיחת היכרות איתי ועם גישת התרגול, ייערך שיעור אקא יוגה קצר, יוצג הסילבוס המלא של הקורס וינתן זמן למענה על שאלות.

מעוניינים להגיע לערב מבוא?
סמסו או התקשרו למספר: 052-2895673

גישת התרגול שתילמד בקורס

אקא-יוגה היא גישת תרגול הנשענת על מסורות היוגה הקלאסיות שבמרכזן – אימון הגוף, הנשימה והתודעה. המאפיין העיקרי בתרגול אקא יוגה הוא התנועה לעבר מצב שבו התודעה נקייה וריקה ממחשבות טורדניות ולעבר חוויה של שקט ונועם פנימיים.
זו היוגה במצבה הטהור ביותר וזה הבסיס, הדרך וגם המטרה של תרגול האקא-יוגה.
התרגול מבוסס על שמונה עקרונות שמהווים את הבסיס הפרקטי וילמדו בהרחבה בקורס:
1. נשימה נכונה
2. תודעה מוכוונת וחוקרת
3. תנועה זורמת ומתואמת
4. סבלנות
5. חיבור בין קצוות
6. התרה
7. ניגודיות
8. מאמץ/הרפיה

שיעור אקא יוגה קלאסי יכיל:
חימומים, תנוחות מחזקות, תנוחות מותחות, בנדהות, תרגילי פראנאיאמה, תרגילי ריכוז, ישיבה שקטה והרפיה.
החיפוש אחר השקט הוא הציר שסביבו נבנה השיעור ובסופו של דבר נעלמת ההפרדה בין הדרך למטרה ונוצר האחד – האקא.

שמי ניב דור כהן, מורה בכיר ליוגה ומייסד גישת אקא יוגה. אני מתרגל, לומד וחי את דרך היוגה המופלאה משנת 1999.
אמנם הוכשרתי כמורה ליוגה בשלוש שיטות תרגול קלאסיות – ויני יוגה, שאדו יוגה וראג'ה יוגה אך בשלב מסוים בהתפתחותי כמורה הבנתי שאיני מלמד אף לא אחת מהן ואת כולן ביחד. כך נולדה אקא-יוגה שהמשמעות המילולית שלה היא "חיבור לאחד".
אם מה שכתבתי למעלה נוגע בך, אשמח לעזור לך למצוא את הדרך הנכונה עבורך לתרגל ולהעביר את מתנת היוגה לאחרים.

לקבלת פרטים מלאים על הקורס (נושאי לימוד מפורטים, מידע על צוות המורים, מידע מפורט על גישת התרגול וכו')
מלאו את הטופס הבא
ודף המידע ישלח אליכם למייל

השאירו פרטים לקבלת מידע מלא על הקורס

שיתוף ב facebook
שתפו בפייסבוק

כל הזכויות שמורות © ניב דור כהן אקא יוגה
2019

גלילה לראש העמוד

בבקשה למלא את הפרטים הבאים וקישור ישיר להרצאה ישלח למייל שלך

בבקשה למלא את הפרטים הבאים וקישור ישיר לסרטון ישלח למייל שלך

מי ייתן וכל הברואים יהיו מאושרים
אקא-יוגה © כל הזכויות שמורות
X
דילוג לתוכן