על תרגול היוגה

איך זה יכול להיות? הרי יוגה אמורה לפתור כאבי גב / ברכיים / צוואר / להרזות אותנו / להפוך אותנו

כל הסיבות העיקריות מדוע חשוב לנשום מהאף, במיוחד בימי קורונה האף שלנו הוא איבר מדהים. אנחנו מריחים בעזרתו ואנחנו נושמים דרכו. אבל

ישנה תפיסה שגויה שיוגה היא משהו "שעושים". למעשה, האמת היא שיוגה לא "עושים", יוגה חווים. יוגה היא מצב תודעתי. אפשר

ישנה תפיסה שגויה שיוגה היא משהו "שעושים". למעשה, האמת היא שיוגה לא "עושים", יוגה חווים. יוגה היא מצב תודעתי. אפשר

אלא אם שהית במערה מרגע לידתך עד לרגע זה, אין ספק שיש לך מושג כלשהו על "יוגה". לא כל

עמידה על הראש איננה תנוחה שמוזכרת בכתבי היוגה העתיקים... למעשה התנוחה היחידה

לכאורה נדמה שהתשובה לשאלה "מי אני?" היא פשוטה. חלק מהאנשים ישיבו...

תנועה מרוכזת היא תנועה שבה כל תשומת הלב של המתרגל מעמיקה לתוך האספקטים הפיזיים של גופו, דבר היוצר השקטה

במובן המופשט ביותר של המילה, פראנה היא אנרגיה. המדע המודרני, דרך פיזיקת החלקיקים, הגיע להבנה

כוח הרצון. אנחנו חיים את חיינו בדר"כ חסרי כל מודעות או הערכה לכוח הזה ומקבלים כמובן מאליו