מאמרים
לארוז לך יוגה עם הקפה שלך?
עמידה על הראש איננה תנוחה שמוזכרת בכתבי היוגה העתיקים... למעשה התנוחה היחידה
הדרך היא המטרה
עמידה על הראש איננה תנוחה שמוזכרת בכתבי היוגה העתיקים... למעשה התנוחה היחידה
האם אני זה האני?
לכאורה נדמה שהתשובה לשאלה "מי אני?" היא פשוטה. חלק מהאנשים ישיבו...
עמידת ראש היא בסך הכל תנוחה
עמידה על הראש איננה תנוחה שמוזכרת בכתבי היוגה העתיקים... למעשה התנוחה היחידה
הסודות היוגיים לשמירה על בריאות הפה והשיניים
איך תוכלו לשפר את בריאות הפה, החניכיים והשיניים בעזרת כמה טכניקות פשוטות ומוכחות
עקרון התנועה המרוכזת (condensed) בתרגול היוגה-אסאנה
תנועה מרוכזת היא תנועה שבה כל תשומת הלב של המתרגל מעמיקה לתוך האספקטים הפיזיים של גופו, דבר היוצר השקטה
טכניקות למיקוד התודעה
ארבע טכניקות יעילות ופשוטות להשקטת הרעש ומציאת שקט ושלווה
על אהבה ואלימות
כאשר התבוננותי בעצמי הלכה והעמיקה, עם הזמן מצאתי בתוכי שני דברים מטרידים ביותר. האחד, תודעתי רוויה ושזורה
הנשימה
במובן המופשט ביותר של המילה, פראנה היא אנרגיה. המדע המודרני, דרך פיזיקת החלקיקים, הגיע להבנה
כוחו של כוח הרצון
כוח הרצון. אנחנו חיים את חיינו בדר"כ חסרי כל מודעות או הערכה לכוח הזה ומקבלים כמובן מאליו
